ZICO訪問トレーニング、出張パーソナルトレーナーの船田です。
「普通の人と同じような生活、食事をしているのに、どうしても太りやすいんだよな。」
そんな悩みを持つ方がいますが、実際に痩せにくい人のタイプというのはあります。
それは遺伝子変異による影響。
βアドレナリン受容体
本来、脂肪を燃やす役割の遺伝子。
3人に1人が遺伝子変異により、その役割が働かなくなるとも。
CPU1
本来エネルギー消費に貢献する役割の遺伝子。
4人に1人が遺伝子変異により、カロリー消費しずらくなる。
上記2つは王道のパターンで、こういった遺伝子変異があると、普通の人よりは痩せにくいです⚠️
ただ、より健康的な生活を心がけていれば太らずに過ごすことは可能です❗️
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【出張パーソナル】ZICO訪問トレーニング トレーナー船田
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